Right Time to Wash Hair: શિયાળાની ઠંડીએ દસ્તક આપી દીધી છે. આવી સ્થિતિમાં ઠંડીમાં નહાવું અને એમાંય વાળ ધોવા તે કોઈ પડકારથી ઓછું નથી. ઘણા લોકો બે દિવસે વાળ ધોવે છે તો ઘણા 5થી 6 દિવસે વાળને ધોવે છે. મોટાભાગના લોકો મૂંઝવણમાં હોય છે કે કયા દિવસે વાળ ધોવા જોઈએ. તમને જણાવી દઈએ કે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વાળ ધોવા પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમે તમારું શરીર ગંદુ રાખશો તો તમારું સ્વાસ્થ્ય પણ સારું નહી રહે. જો શરીર સ્વચ્છ રહેશે તો જ તમે સ્વસ્થ રહી શકશો. ધ્યાનમાં રાખો કે જો તમે લાંબા સમય સુધી તમારા વાળ ધોતા નથી. તો તમારા વાળમાં ગાંઠો બનવા લાગે છે. એટલા માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર વાળ ધોવા જોઈએ.
શું તમે શિયાળામાં તમારા વાળ ધોવામાં આળસ કરો છો?
ઠંડીના દિવસોમાં આળસ દરેકને આવે છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારા શરીરને પણ ગંદુ રાખવાનું શરૂ કરી દો. જો તમે આળસને કારણે તમારા વાળ ન ધોતા હોવ તો તમારા વાળ તૈલી થઈ જાય છે. તે પછી વાળ તૂટવા લાગે છે. જો માથું ખંજવાળ્યા પછી વાળની અંદર ખંજવાળ આવે છે અથવા નખમાં ગંદકી દેખાય છે. તો તેનો સ્પષ્ટ અર્થ છે કે તમારા વાળમાં ગંદકી જામી ગઈ છે. જ્યારે વાળમાં ગંદકી જામી જાય છે તો વાળ વધુ ખરવા લાગે છે. પરસેવાના કારણે વાળમાં ગંદકી પણ જમા થાય છે. ધૂળ અને માટીના કારણે વાળમાં ઘણી અસર જોવા મળે છે. જો વાળને લાંબા સમય સુધી ધોવામાં ન આવે તો વાળ બગડવા લાગે છે.
આ આદત વાળને વધુ નુકસાન પહોંચાડશે
જો તમે તમારા વાળમાં તેલ લગાવીને બે-ત્રણ દિવસ સુધી રાખો છો તો હવે આ આદતને સુધારી લો. જેના કારણે તમારા વાળમાં વધુ ગંદકી આવે છે. આ સિવાય જો તમને દરરોજ વાળ ધોવાની આદત હોય તો તેના કારણે પણ વાળ ખરવાની અને તૂટવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. વચ્ચે 3 દિવસનો ગેપ લીધા પછી તમે તમારા વાળ ધોઈ શકો છો. જો તમારા વાળ ઝડપથી તૈલી થઈ જાય છે તો અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત તમારા વાળ ધોવાનો પ્રયાસ કરો આનાથી વધુ વાળ ધોવાની આદત તમારા વાળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ સાથે શિયાળામાં ક્યારેય તમારા વાળ ગરમ પાણીથી ન ધોવા. આ આદત તમારા વાળને ઘણું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ, પદ્ધતિઓ અને દાવાઓને માત્ર સૂચનો તરીકે લો, એબીપી ન્યૂઝ તેમની પુષ્ટિ કરતું નથી. આવી કોઈપણ સારવાર/દવા/આહાર અને સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.