Health tips: શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ખાસ કરીને સ્વસ્થ આહાર આપણા સ્વસ્થ શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. આ તંદુરસ્ત ખોરાકમાંથી એક સરગવો છે. તે ડાયાબિટીસથી લઈને કોલેસ્ટ્રોલ સુધીની સમસ્યાઓને દૂર કરી શકે છે. ડ્રમસ્ટિકના ઝાડથી લઈને તેના ફૂલો તમારા શરીર માટે દવાની જેમ કામ કરે છે. જો તમે તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માંગો છો, તો તમારા આહારમાં ડ્રમસ્ટિકનો સમાવેશ કરો. ચાલો જાણીએ શરીર માટે ડ્રમસ્ટિકના ફાયદા વિશે
ડ્રમસ્ટિકના ઘણા ફાયદા છે
બ્લડ પ્રેશરમાં કારગર છે આ શાક
હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે ડ્રમસ્ટિક સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તેનાથી તમારા શરીરમાં એનર્જી લેવલ વધી શકે છે. તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે. સરગવાનું સેવન સાંધાના દુધાવમાં પણ કારગર છે.
ત્વચામાં ગ્લો લાવો
જો આપ ત્વચા પર નિયમિતપણે નારિયેળ તેલ લગાવો છો, તો તે તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે. વાસ્તવમાં, ડ્રમસ્ટિક એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે જે તમારી ત્વચાને યંગ રાખવામાં અસરકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં હાજર ફોલિક એસિડ અને એમિનો એસિડ ત્વચાની કરચલીઓ અને ફાઈન-લાઈન્સ ઘટાડે છે.
વાળની સમસ્યા દૂર કરે છે
ખરતા અને શુષ્ક વાળની સમસ્યા વાળમાં સરગવાના પાનમાંથી બનાવેલ પાવડર લગાવવાથી દૂર કરી શકાય છે. ખાસ કરીને જો તમારા વાળ ખરતા હોય તો દહીંમાં ડ્રમસ્ટિક પાવડર મિક્સ કરો. હવે આ પેસ્ટને તમારા વાળમાં લગાવો અને લગભગ 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો. તેનાથી તમારા વાળ હેલ્ધી બની શકે છે.
ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરો
સરગવાના સેવનથી ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખી શકાય છે. તે તમારા શરીરમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર ઘટાડે છે. તે ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર પણ વધારે છે, જેનાથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે.
Disclaimer: અહીં આપેલી સૂચના, માહિતી, માન્યતા કેટલીક જાણકારીને આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે, abp અસ્મિતા કોઇ પણ પ્રકારની માન્યતા, જાણકારી કે માહિતીની પુષ્ટી કરતું નથી. આ તમામ માન્યતાનું અમલીકરણ કરતાં પહેલા જે તે વિષયના નિષ્ણાતની સલાહ જરૂર લેવી.