Oily Nose : લોકો ઓઈલી નાકની સમસ્યાથી પરેશાન રહેતા હોય છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં આ સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય છે. ચમકદાર અને ઓઈલી નાક એક એવી સમસ્યા છે જેને હવામાન સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. શિયાળો હોય, ઉનાળો હોય કે વરસાદ દરેક ઋતુમાં ઓઈલી નાકની સમસ્યાથી પીડિત લોકો પરેશાન રહે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણા લોકો બ્લોટિંગ પેપરનો ઉપયોગ કરતા જોવા મળે છે. પરંતુ ઓઈલી નાકથી છુટકારો મેળવવા માટે અન્ય ઘણા રસ્તાઓ છે. આ માટે, તમારે પહેલા તમારી ત્વચાને સમજવી જોઈએ અને યોગ્ય ત્વચાને અનુરુપ પ્રોડક્ટ પસંદ કરવી જોઈએ.
ઓઈલી નાક થવાના કારણો -
- ટેન્શન
- મોટા છિદ્રો
- વધારે સફાઈ
- હોર્મોનલ અસંતુલન
- ખોટી ત્વચા સંભાળ
- મોઇશ્ચરાઇઝર ન લગાવવું
- આલ્કોહોલ અને કેફીનનું સેવન
ઓઈલી નાકથી છુટકારો મેળવવાની કેટલીક ટિપ્સ-
1. મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાનું ભૂલશો નહીં
જો તમારું નાક ઓઈલી હોય તો પણ મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ જરૂરી છે. તમે વિચારી શકો છો કે તમને તેની જરૂર નથી, પરંતુ મોઇશ્ચરાઇઝર ન લગાવવાથી શુષ્કતા આવશે. ઓઈલી નાક માટે તમે જેલ આધારિત મોઈશ્ચરાઈઝરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
2. યોગ્ય ફેસવોશ પસંદ કરો
ત્વચા સંભાળ માટે યોગ્ય ઉત્પાદનો પસંદ કરવાનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે તે તમારા નાક પર એકઠા થયેલા વધારાના ઓઈલને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ગ્રીન ટી ફેસ વોશ આના માટે સારું માનવામાં આવે છે કારણ કે તે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.
3. પુષ્કળ પાણી પીવો
હાઈડ્રેટેડ રહેવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે અને હવે જ્યારે ત્વચાની વાત આવે છે, તો તમારે તેને છોડવું જોઈએ નહીં. આ ફક્ત તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરશે.
4. તમારા ચહેરાને વધારે સાફ ન કરો
એકવાર ઘરે પાછા ફર્યા પછી તમારા ચહેરા પરથી બધી ગંદકી દૂર કરવી સારી છે, પરંતુ વારંવાર આવું કરવું યોગ્ય નથી. તમારા ચહેરાને વધુ પડતા સાફ કરવાથી તમારી ત્વચાની એક પરખ જતી રહે છે. તમારે તમારા ચહેરાને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સાફ કરવું તે જાણવું જોઈએ.
5. સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો
આપણે બધાએ યુવી કિરણોની હાનિકારક અસરો વિશે સાંભળ્યું છે, તેથી સનસ્ક્રીનને તમારો કાયમી સાથી બનાવો. તમારા નાકને ઓછું ઓઈલી બનાવવા માટે, મેટિફાઇંગ સનસ્ક્રીન લગાવો.
6. ખાવા-પીવામાં ધ્યાન રાખો
આલ્કોહોલ અને કેફીનયુક્ત પીણાંના ઉપયોગને મર્યાદિત કરો કારણ કે તે શુષ્કતાનું કારણ બની શકે છે, જેના કારણે સેબેસીયસ ગ્રંથિ વધુ ઓઈલ ઉત્પન્ન કરે છે.
7. ઘરેલું ઉપચાર અજમાવો
ઘરેલું ઉપચાર ક્યારેય નિષ્ફળ જતા નથી. આવી સ્થિતિમાં તમારે મધને અપનાવવું જોઈએ. તેમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, તેથી રાત્રે તમારા નાક પર મધ લગાવો અને હળવા હાથે મસાજ કરો, પછી તેને નાક પર 10 થી 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને તેને ધોઈ લો.
8. ચંદનનો ઉપયોગ કરો
ઓઈલી નાક માટેનો બીજો એક ઘરેલું ઉપાય જે તમે અજમાવી શકો છો તે છે ચંદન. એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર ચંદન પણ વધુ પડતા ઓઈલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી તમે ચંદનની પેસ્ટ બનાવી શકો છો. તેને દૂધ અથવા પાણીમાં મિક્સ કરીને નાક પર લગાવો. તેને તમારા નાક પર 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી પાણીથી ધોઈ લો.
Disclaimer: લેખમાં આપવામાં આવેલી ટિપ્સ માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે અને તેનો અર્થ વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન કરવો જોઈએ. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.