Effects of Sleeping with Makeup: ક્યારેક થાકને કારણે, સ્ત્રીઓ મેકઅપ ઉતાર્યા વિના સૂઈ જાય છે. તેઓ વિચારે છે કે એક રાતમાં કંઈ થશે નહીં. આ વિચાર ખોટો છે. નવા સંશોધનો અને ડોકટરો અનુસાર, મેકઅપ લગાવીને સૂવાથી ચહેરાની ત્વચાને નોંધપાત્ર નુકસાન થાય છે. તેનાથી ખીલ, કરચલીઓ, બળતરા અને આંખોની સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. ડોકટરો કહે છે કે જો આ આદત લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો તે ત્વચાને વૃદ્ધ બનાવી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે આવું શા માટે થાય છે અને ચહેરા પર તેની શું અસર પડે છે.
નવું સંશોધન શું કહે છે?
2025 માં જર્નલ ઓફ ડર્મેટોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, જે સ્ત્રીઓ મેકઅપ ઉતાર્યા વિના સૂવે છે તેમને ખીલ થવાનું જોખમ 40 ટકા વધારે હોય છે. હકીકતમાં, આ અભ્યાસમાં 500 સ્ત્રીઓનો સમાવેશ થતો હતો, જેમાંથી 250 સ્ત્રીઓ ક્યારેક ક્યારેક મેકઅપ લગાવીને સૂવા લાગી હતી. માત્ર ત્રણ મહિનામાં, તેમના ચહેરા પરના છિદ્રો ભરાઈ ગયા, જેના કારણે ખીલ ફાટી નીકળવા લાગ્યા. એ નોંધવું યોગ્ય છે કે ફાઉન્ડેશન અને આંખના મેકઅપ જેવા ઉત્પાદનો ત્વચાના કુદરતી શ્વાસ લેતા છિદ્રોને અવરોધે છે. ત્વચા રાત્રે પોતાને સુધારે છે, પરંતુ મેકઅપનો એક સ્તર આ પ્રક્રિયાને અવરોધે છે.
ત્વચા પર આ અસર
અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજી દ્વારા પ્રકાશિત 2024 ના અહેવાલ મુજબ, મેકઅપમાં રહેલા રસાયણો ત્વચાને ડિહાઇડ્રેટ કરે છે. આ કોલેજનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે, જે ત્વચાને મજબૂત રાખે છે, જેના કારણે કરચલીઓ દેખાય છે. 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓમાં આ અસર વધુ સ્પષ્ટ છે. સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે સ્ત્રીઓ અઠવાડિયામાં બે વાર પણ આવું કરે છે તેઓ પાંચ વર્ષ વહેલા તેમની ત્વચા વૃદ્ધત્વ અનુભવે છે. આંખોની આસપાસનો વિસ્તાર સૌથી વધુ પ્રભાવિત થાય છે કારણ કે ત્યાંની ત્વચા સૌથી પાતળી હોય છે. આઈલાઈનર અથવા મસ્કરા લગાવીને સૂવાથી નેત્રસ્તર દાહ જેવા આંખના રોગોનું જોખમ વધે છે.
ડોક્ટરો પાસેથી જાણો કે તે કેટલું ખતરનાક છે?
મુંબઈના વરિષ્ઠ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ડૉ. સંજય કપૂરના મતે, મેકઅપ કાઢ્યા વિના સૂવું ત્વચા માટે ઝેરી છે. ફાઉન્ડેશનના કણો છિદ્રોમાં પ્રવેશ કરે છે અને બેક્ટેરિયાનું પ્રજનન કરે છે. જો તમે રાત્રે મેકઅપ કાઢતા નથી, તો સવારે તમારો ચહેરો થાકેલો અને નિસ્તેજ દેખાય છે. 15 વર્ષથી ત્વચાની સમસ્યાઓ પર સંશોધન કરી રહેલા ડૉ. કપૂર સમજાવે છે કે યુવાન સ્ત્રીઓ ઘણીવાર આ ભૂલ કરે છે, જેની અસરો 40 વર્ષની ઉંમર પછી દેખાય છે.
Disclaimer: આ માહિતી સંશોધન અભ્યાસો અને નિષ્ણાતોના મંતવ્યો પર આધારિત છે. તેને તબીબી સલાહ માટે બદલશો નહીં. કોઈપણ નવી પ્રવૃત્તિ અથવા કસરત કરતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.