Health Advice: ભારતીય ભોજનને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા સાથે તજ, લવિંગ, વરિયાળી, અજમા મરી જેવા મસાલા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ મસાલાનું પાણી પીવાથી આપણા શરીરને અનેક રોગોથી છુટકારો મળે છે. આજે અમે તમને આ મસાલામાંથી બનાવેલા પાણીના ફાયદા જણાવીશું
ભારતીય ભોજનને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા સાથે તજ, લવિંગ, વરિયાળી, અજમા મરી જેવા મસાલા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ મસાલાનું પાણી પીવાથી આપણા શરીરને અનેક રોગોથી છુટકારો મળે છે. આજે અમે તમને આ મસાલામાંથી બનાવેલા પાણીના ફાયદા જણાવીશું. આ પાણીના સેવનથી શરીરની નાની-નાની સમસ્યા સરળતાથી દૂર થઇ જાય છે અને આપને દવા લેવાની જરૂર પડતી નથી.
ત્વચા માટે ફાયદાકારક
અજમા અને વરિયાળી, આ બંને મસાલા ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. અજમા અને વરિયાળીનું પાણી પીવાથી ત્વચામાં ચમક આવે છે. અજમા અને વરિયાળીનું પાણી આપણી ત્વચાને ડિટોક્સિફાય કરે છે અને ત્વચાને પિમ્પલ મુક્ત અને ડાઘ રહિત રાખે છે.
ખાંસી અને શરદીથી બચવા માટે અસરકારક
વરિયાળી અને અજમાના બીજનું પાણી શરદી અને ફ્લૂ જેવી સિઝનલ બીમારીથી છુટકારો મેળવવા માટે અસરકારક છે. આ પાણી પીવાથી ગળામાં ખરાશ અને ઉધરસમાં રાહત મળે છે.
કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ ઘટાડે છે
વરિયાળી અને અજવાળનું પાણી પણ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં ખૂબ અસરકારક છે. આ પાણીમાં ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં કેલરી હોય છે, જે વધતા વજનને ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે.
પેટની સમસ્યાથી છુટકારો મળશે
વરિયાળી અને અજમાનું પાણી તમારી પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે. તેની સાથે આ પાણી પીવાથી ગેસ, અપચો અને કબજિયાત જેવી અનેક સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે.
મો્ર્નિગ સિકનેસમાં કારગર
મોર્નિંગ સિકનેસથી ઉલ્ટી, ઉબકા કે ગભરાટ અને ઉબકા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. વરિયાળી અને અજમાના બીજનું પાણી પીવાથી મોર્નિંગ સિકનેસની સમસ્યા દૂર થાય છે. સાથે જ તમે તાજગી અનુભવો છો.
આ રીતે અજવાળ અને વરિયાળીના પાણીનો ઉપયોગ કરો
વરિયાળી અને અજમાનું પાણી રોજ સવારે ખાલી પેટ પીવાથી સંક્રમિત બીમારીઓથી રક્ષણ મળે છે અને વેઇટ લોસમાં પણ મદદ મળે છે. .
Disclaimer: એબીપી ન્યૂઝ આ લેખમાં ઉલ્લેખિત અને દાવાઓની પુષ્ટિ કરતું નથી. આને ફક્ત સૂચનો તરીકે લો. આવી કોઈપણ સારવાર/દવા/આહારને અનુસરતા પહેલા, કૃપા કરીને સંબંધિત વિષયના નિષ્ણાતની સલાહ લો.