Weight Loss Herbs:આયુર્વેદિક ચૂર્ણ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ પાઉડરથી તમે વજન ઘટાડવાની સાથે પાચનમાં પણ સુધારો કરી શકો છો. આવો જાણીએ આ વિશે
સ્થૂળતા આજકાલ લોકો માટે મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે. જો તમે વધતી સ્થૂળતાથી પરેશાન છો, તો આ આયુર્વેદિક ચૂર્ણ આપના માટે રામબાણ સાબિત થઈ શકે છે. આયુર્વેદમાં છુપાયેલ પાવડર પેટની ચરબી ઘટાડવાની સાથે વધારાની ચરબી પણ ઘટાડે છે. તે મેટાબોલિઝમને પણ વેગ આપી શકે છે. આવો જાણીએ વજન ઘટાડવા માટે કયા પાવડરનું સેવન કરવું જોઈએ.
વજન ઘટાડવા માટેના ચૂર્ણ
ત્રિફળા પાવડરથી વજન ઘટશે વજન ઘટાડવા માટે ત્રિફળા ચૂર્ણ સ્વાસ્થ્યપ્રદ સાબિત થઈ શકે છે. આ પાવડર ત્રણ ફળોનું મિશ્રણ છે, જે સ્થૂળતા ઘટાડે છે. આ પાવડરનું સેવન કરવા માટે, 1 ચમચી ત્રિફળા પાવડર લો. તેને સવારે ખાલી પેટ ગરમ પાણી સાથે લો. તેનાથી થોડા દિવસોમાં સ્થૂળતા ઓછી થઈ શકે છે. આ સાથે તે અનેક જીવલેણ રોગોને પણ દૂર કરી શકે છે.
ક્લોંજીનો પાવડર
કલોંજી પાવડર પેટની ચરબી ઘટાડે છે કલોંજીમાં હાજર પોષક તત્વો વજન ઘટાડી શકે છે. આનાથી તમે ઝડપથી વજન ઘટાડી શકો છો. આ પાવડરનું સેવન કરવા માટે 100 ગ્રામ કલોંજી લો. હવે તેને સારી રીતે શેકીને પીસી લો. ત્યાર બાદ તેને ગરમ પાણી સાથે સેવન કરો. આ તમારા વજનને ખૂબ જ ઝડપથી ઘટાડી શકે છે. આ સાથે નિયમિત કસરત કરો અને યોગ્ય આહારનું પાલન કરો.
અજમાનો પાવડર
અજમાનો પાવડર વજન ઘટાડે છે અજમાનો પાવડર તમને પાચનમાં વિક્ષેપ તેમજ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે તમારા પેટને ઠંડુ રાખવામાં અસરકારક છે. તેનું સેવન કરવા માટે અજમાને જરા શેકી લો અને તેનો પાવડર બનાવી લો. ત્યાર બાદ તેને ઠંડા પાણી સાથે ખાઓ. તેનાથી વજનમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. આની સાથે પાચનક્રિયામાં થતી ગડબડ પણ દૂર થશે.
Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે, abp અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા ધારણા લાગુ કરતાં પહેલાં, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.