ઈન્ટરનેટ આજના સમયમાં સૌથી મોટું હથિયાર છે. જેની મદદથી આપણે એક જ જગ્યાએ બેસીને કંઈપણ કરી શકીએ છીએ. ઈન્ટરનેટ માહિતી ભેગી કરવા માટે કોઈ વરદાનથી ઓછું નથી. આ કારણોસર લોકો ઘણીવાર તેમના રોગો, લક્ષણો અને સમસ્યાઓ વિશે ઇન્ટરનેટ પર સર્ચ કરતાં હોય છે. જેથી રોગને અટકાવવા, સારવાર વગેરે વિશે જાણી શકાય. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રોગો વિશે ઇન્ટરનેટ પર સર્ચ કરવાથી તમે વધુ 'બીમાર' બની શકો છો?
ઇન્ટરનેટ પર રોગો વિશે સર્ચ કરવું કેવી રીતે તમને 'બીમાર' બનાવે છે?
હેલ્થ એક્સપર્ટ ડો. અબરાર મુલ્તાની કહે છે કે આજકાલ આપણે સૌથી નાની સમસ્યા વિશે જાણવા માટે પહેલા ઈન્ટરનેટની મદદ લઈએ છીએ. હાલમાં કોરોના રોગચાળા વિશે માહિતી મેળવવા માટે તેનો ઘણો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. સૌ પ્રથમ આપણે સાવચેત રહેવું જોઈએ કે જે માહિતી મળી રહી છે તે અધિકૃત છે કે નહીં. કારણ કે ઇન્ટરનેટ પર ઘણી બધી અપુરતી અને અધૂરી માહિતીઓ હોય છે. જેને અનુસરવાથી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર પણ કરી શકે છે.
હવે ઇન્ટરનેટ પર સર્ચ કરવાથી આપણને કેવી બીમારી થાય છે તેની વાત કરીએ. ઉદાહરણ તરીકે જ્યારે આપણે માથાના દુખાવાના કારણ માટે ઇન્ટરનેટ પર સર્ચ કરીએ છીએ ત્યારે તે બ્રેઇન ટ્યુમરથી લઈને થાક સુધી બધું બતાવે છે. માણસનું વલણ એવું છે કે તે ગંભીર ભય સામે સૌથી ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપે છે. જેના કારણે તે મગજની ગાંઠને પ્રાથમિકતા આપવી વધુ સ્વાભાવિક છે. બ્રેઇન ટ્યુમરના ડરને કારણે તેની ઉંઘ ઉડી જશે અને ગભરાટ અને બેચેની રહેશે. આ લક્ષણો તમારી સામાન્ય સમસ્યાને વધુ ગંભીર બનાવી શકે છે. આ રોગને તબીબી વિજ્ઞાનમાં Cyberchondria કહેવામાં આવે છે. જેમાં ઇન્ટરનેટ પર ઉપલબ્ધ માહિતી પછી, તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે અસામાન્ય ચિંતા થવા છે.
આ રોગ શરીરની સાથે ખિસ્સા પર પણ ભારે પડી શકે છે
ડો. અબરાર મુલ્તાની કહે છે કે, સા Cyberchondriaની અંદર દર્દી સામાન્ય ઉધરસ અથવા પીડા પછી પોતાને ગંભીર બીમારીના દર્દી તરીકે વિચારવાનું શરૂ કરે છે. આ પછી, તે ડોક્ટર પાસે જાય છે અને બળજબરીથી ઘણા બિનજરૂરી ટેસ્ટ કરાવવાની સલાહ આપે છે. ડો.મુલતાનીના જણાવ્યા મુજબ, 'આવા ઘણા લોકો અમારી પાસે આવે છે, જેઓ ગેસને કારણે છાતીમાં દુખાવો હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ માને છે અને બિનજરૂરી રીતે ઈસીજી, ઈકો જેવા ટેસ્ટ લખવાનો આગ્રહ રાખે છે.' આ રોગનું કારણ માત્ર ઇન્ટરનેટ જ નહીં પણ આપણી આસપાસના લોકો પણ હોઈ શકે છે. જે તમારા લક્ષણોને કેટલાક ગંભીર રોગ સાથે જોડી દેશે અને ભય તમારી અંદર બેસી જશે.
Cyberchondriaથી કેવી રીતે બચશો?
ડો. અબરાર મુલ્તાની કહે છે કે તમારી જાતને આ પરિસ્થિતિમાં મુકવા અને બિનજરૂરી ભયથી પોતાને બચાવવા માટે, તમારે ઇન્ટરનેટ પર ઉપલબ્ધ માહિતીને અંતિમ સત્ય ન માનવું જોઈએ.
ફક્ત એવી વેબસાઇટ્સ પર માહિતી વાંચો જે નિષ્ણાતો પાસેથી માહિતી લાવે અને નિયમિત ધોરણે એક્ટિવ હોય.
જો તમને કોઈ રોગ કે લક્ષણો હોય તો સીધા ડોક્ટર પાસે જાઓ.
ડોક્ટરની સલાહ પર વધુ વિશ્વાસ કરો અને તેની સંમતિ વિના કોઈ પણ વસ્તુનો ઉપયોગ કે વપરાશ ન કરો.
અહીં આપેલી માહિતી કોઈપણ તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી. તે માત્ર શિક્ષણના હેતુ માટે આપવામાં આવી છે.