દરરોજ 2 કલાકથી વધુ ચલાવો છો ગાડી તો થઇ શકે છે આ બીમારી, જાણો કેટલી છે ખતરનાક

એક અભ્યાસ મુજબ, જે ડ્રાઇવરો દિવસમાં 2 કલાકથી વધુ સમય માટે મેન્યુઅલ કાર ચલાવે છે તેમને પેટેલર ટેન્ડિનોપેથીનું જોખમ 2.5 ગણું વધારે હોય છે

(તસવીર- એબીપી લાઇવ)

ઓફિસ જવાનું હોય કે લાંબી સફર પર દરેક કામ માટે કાર જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બની ગઈ છે. આ ઘણી સુવિધા પૂરી પાડે છે અને સમય પણ બચાવે છે.

શું તમે જાણો છો કે જો તમે દરરોજ બે કલાકથી વધુ સમય માટે કાર ચલાવો છો, તો તમને પેટેલર ટેન્ડિનોપેથી થઈ શકે છે. છેવટે, આ રોગ શું છે અને તેના લક્ષણો શું છે? ઉપરાંત, તેનાથી કેવી રીતે બચવું તે જાણો.

પેટેલર ટેન્ડિનોપેથી એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ઘૂંટણની ટોપીને શિનના હાડકા સાથે જોડતો પેટેલર કંડરા સોજો, પીડાદાયક અથવા અધોગતિ પામે છે. આ કંડરા ઘૂંટણના સાંધાને સ્થિર કરવામાં અને ચાલવા, દોડવા અથવા સીડી ચઢવા જેવી પગની હિલચાલમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

જ્યારે આ કંડરા પર વારંવાર અથવા વધુ પડતું દબાણ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે નુકસાન પામી શકે છે. હકીકતમાં, મેન્યુઅલ કાર ચલાવતી વખતે ક્લચ, બ્રેક અને એક્સિલરેટરને વારંવાર દબાવવાથી આ સમસ્યા ઝડપથી થાય છે.

એ નોંધવું યોગ્ય છે કે આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે રમતવીરો, ખાસ કરીને દોડવીરો અને કૂદકા મારનારાઓમાં જોવા મળે છે, જેને જમ્પર્સ ની તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, પરંતુ હવે તે ડ્રાઇવરોમાં પણ એક ઉભરતી સમસ્યા બની રહી છે.

જર્નલ ઓફ ઓર્થોપેડિક્સ એન્ડ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, જે ડ્રાઇવરો દિવસમાં 2 કલાકથી વધુ સમય માટે મેન્યુઅલ કાર ચલાવે છે તેમને પેટેલર ટેન્ડિનોપેથીનું જોખમ 2.5 ગણું વધારે હોય છે. આ અભ્યાસ ૧,૨૦૦ ડ્રાઇવરો પર હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો, જેમાંથી ૬૫% લોકોએ ઘૂંટણમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરી હતી. તે જ સમયે, 40% માં પેટેલર ટેન્ડિનોપેથીના લક્ષણો જોવા મળ્યા.

તમને જણાવી દઈએ કે મેન્યુઅલ કારમાં, ક્લચ, બ્રેક અને એક્સિલરેટરનો વારંવાર ઉપયોગ કરવો પડે છે, જેના કારણે ઘૂંટણ પર વારંવાર તણાવ પડે છે. ખાસ કરીને ક્લચ દબાવવા માટે પગને વારંવાર ઉપર અને નીચે ખસેડવાથી, પેટેલર ટેન્ડન પર દબાણ વધે છે.

આ ઉપરાંત, ખોટી ડ્રાઇવિંગ પોઝિશન જેમ કે સીટ ખૂબ નીચી અથવા ખૂબ ઊંચી હોવી, ઘૂંટણ પર વધારાનું દબાણ લાવી શકે છે. સંશોધનમાં એ પણ જોવા મળ્યું કે ઓટોમેટિક કાર ચલાવનારાઓમાં આ જોખમ પ્રમાણમાં ઓછું હતું, કારણ કે તેમાં ક્લચનો ઉપયોગ થતો નથી.

પેટેલર ટેન્ડિનોપેથી એ જીવલેણ રોગ નથી, પરંતુ તે જીવનને ગંભીર અસર કરી શકે છે. શરૂઆતના તબક્કામાં તે ફક્ત હળવો દુખાવો અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, પરંતુ 20% દર્દીઓમાં સ્થિતિ એટલી ગંભીર બની જાય છે કે તેઓ ચાલવા અથવા સીડી ચઢવા જેવી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરી શકતા નથી.