World Sleep Day 2023 : તમે સ્માર્ટફોન, સ્માર્ટ ટીવી કે સ્માર્ટ સ્પીકર તો સાંભળ્યા જ હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય સ્માર્ટ પિલો વિશે સાંભળ્યું છે. હા, એક સ્માર્ટ ઓશીકું. Xiaomiએ ગયા વર્ષે સપ્ટેમ્બર મહિનામાં એક સ્માર્ટ પિલો લોન્ચ કર્યો હતો. આ તકિયાને ગ્લોબલ માર્કેટમાં લોન્ચ કરવાને બદલે માત્ર ચીનના માર્કેટમાં જ લોન્ચ કરવામાં આવી હતી. જો કે, હજી પણ આ ઓશીકાની વિશેષતાઓ લોકોને આશ્ચર્યચકિત કરે છે.
ફીચર્સ વિશે વાત કરીએ તો, કંપનીના જણાવ્યા અનુસાર, આ ઓશીકું હૃદયના ધબકારા, નસકોરા, શરીરની મૂવમેન્ટ અને શ્વાસને ચોક્કસ રીતે કેપ્ચર કરવામાં સક્ષમ છે. ચાલો આજે વર્લ્ડ સ્લીપ ડે 2023 ના અવસર પર આ તકિયાની વિશેષતાઓ અને કિંમત જાણીએ.
Xiaomi MIJIA પિલોની વિશેષતાઓ
નવી Xiaomi સ્માર્ટ ઓશીકું આરોગ્ય અને ફિટનેસ ટ્રેકિંગ માટે AI અલ્ગોરિધમનો ઉપયોગ કરે છે. આ ઓશીકું ઊંઘમાં કોઈપણ પ્રકારનો અવરોધ ઉભો કરતું નથી. કંપનીએ કહ્યું છે કે, આ સ્માર્ટ ઓશીકું યુઝર્સની સ્લીપ સ્ટેટસ અને ડીપ સ્લીપ વિશે તમામ જરૂરી માહિતી આપે છે અને સ્લીપ સ્કોર પણ જણાવે છે. તેમાં બ્લૂટૂથ કનેક્ટિવિટી આપવામાં આવી છે, જેથી તેને અન્ય સ્માર્ટ ડિવાઇસ સાથે કનેક્ટ કરી શકાય. કંપની આ ઓશીકા માટે સ્લીપ સાયકલ ગેરંટી આપે છે. ઓશીકાને ચાર્જ કરવાની જરૂર છે, જેના માટે તે 4 AAA બેટરી સાથે આવે છે જે 60 દિવસ સુધી ઉપયોગ માટે પાવર પ્રદાન કરે છે.
Xiaomi MIJIA સ્માર્ટ પિલોની કિંમત
આરામની ઉંઘ આપતા આ તકિયાની કિંમત 299 યુઆન એટલે કે લગભગ 3,434 રૂપિયા છે. ઓશીકું ચીનના બજારમાં ઉપલબ્ધ છે પરંતુ તે વૈશ્વિક સ્તરે ક્યારે ઉપલબ્ધ થશે તે જાણી શકાયું નથી. કંપની કહે છે કે ઓશીકું પૈસા માટે મૂલ્યવાન છે કારણ કે MIJIA સ્માર્ટ પિલો સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને વપરાશકર્તાઓને શાંતિપૂર્ણ અને તાજી ઊંઘ આપે છે. ઓશીકું મજબૂત એન્ટીબેક્ટેરિયલ પ્રોટેક્શન સાથે આવે છે. તેનો બાહ્ય ભાગ નરમાઈના સાત સ્ક્રીનો માટે યોગ્ય છે.
ઉંઘ ન આવવાની સમસ્યામાં કારગર છે આ સરળ ઉપાય, આ 7 ટિપ્સને દિનચર્યામાં કરો સામેલ
અનિંદ્રાની સમસ્યાથી પિડિત હો તો કેટલાક એવા સરળ ઉપાય છે. જેને દિનચર્યામાં સામેલ કરીને આપ ગાઢ નિંદ્રાનું સુખ માણી શકો છો. સારી ઊંઘ માટે બટરફ્લાય પોઝ શ્રેષ્ઠ સ્ટ્રેચિંગ પોઝ છે. આ માટે, પગને વાળતી વખતે, બંને અંગૂઠાને એકબીજા સાથે જોડવાનો પ્રયાસ કરો. હવે સામાન્ય રીતે શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે જાંઘોને ઉપરથી નીચે લાવો. આ કસરત કરતી વખતે પાછળને આગળ ન વાળો પરંતુ તેને સીધા બેસો,
આ પણ એક ખૂબ જ સારી કસરત છે. જેમાં આખું શરીર ઉપરથી નીચે સુધી સારી રીતે ખેંચાય છે. બેડ પર પગ આગળ લંબાવીને બેસો. લાંબા ઊંડો શ્વાસ લેતી વખતે હાથ ઉપરની તરફ ઉંચા કરો. ધીમે-ધીમે શ્વાસ છોડતી વખતે હાથને પગની બાજુમાં મૂકો અને માથાને પગના ઘૂંટણમાં પર સ્પર્શ કરાવો.