પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન જેવા ઘણા પોષક તત્વો બ્લેકબેરીના ફળમાં જોવા મળે છે. યાદશક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે તે ડાયાબિટીસમાં પણ ફાયદાકારક છે આ ફળ હૃદય માટે પણ ફાયદાકારક છે હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે સ્થૂળતા ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે આંખો માટે અસરકારક કેન્સરમાં ફાયદાકારક વાળ માટે ચમત્કારી ત્વચા માટે ફાયદાકારક