પ્રોટીન પાઉડર પીવાના 5 મોટા નુકસાન

આજકાલ પ્રોટીન પાવડરનો ટ્રેન્ડ વધ્યો છે

જિમ જતાં લોકો વધુ તેનું સેવન કરે છે

મસલ્સ બનાવવા માટે પણ પ્રોટીન પાઉડર પીવાય છે

જો કે પ્રોટીન પાવડરના નુકસાન પણ છે

કેટલાક પ્રોટીન પાઉડરમાં ખાંડ ઉમેરવામાં આવે છે,

જે બ્લડ સુગર લેવલ વજન બંને વધારે છે

કેટલાક પાવડરમાં અનહેલ્થી વસ્તુઓ હોય છે

પ્રોટીન પાવડરમાં ભારે ધાતુઓ, બિસ્ફેનોલ...

જંતુનાશકો અને અન્ય પ્રદૂષકો હોઈ શકે છે.

પ્રોટીન પાઉડર સ્ટોનનું જોખમ વધારે છે