શિયાળામાં સત્તૂના સેવનના 7 મોટા ફાયદા

શિયાળામાં સતૂ ગરમાવો આપતું સુપર ફૂડ છે

સત્તૂ પોષકતત્વોથી ભરપૂર હોય છે

સત્તૂ પ્રોટીન, ફાઇબર, આયરનથી ભરપૂર છે

સત્તૂ ઇમ્યુનિટીને મજબૂત કરે છે

એસિડીટી ગેસની સમસ્યા દૂર કરે છે સત્તૂ

કબજિયાતની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે સત્તૂ

સત્તૂના સેવનથી લાંબા સમય સુધી પેટ ભરેલું રહે છે

સત્તુ ફાઇબરથી ભરપુર છે

સત્તૂ ઓવરઇટિંગથી બચાવે છે. તેથી વેઇટ લોસમાં મદદગાર છે

બેડ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરે છે સત્તુનું સેવન

શિયાળામાં સત્તુના લાડુનું પણ સેવન કરી શકો છો

સત્તૂના લાડુ શિયાળામાં ગુણકારી સાબિત થાયા છે.