બીન્સના સેવનના અદભૂત ફાયદા

બીન્સમાં પોટેશિયમ, વિટામિન બી6 છે

બીન્સમાં થાયમિન, મેગ્નેશિયમ,જિંક, સેલિનિયમ છે

બીન્સમાં કોલેસ્ટ્રોલ સેચ્ટુરેટેડ ફેટ નથી હોતું

બીન્સ ખાવાથી સ્કિન સ્મૂધ સોફ્ટ રહે છે

બીન્સમાં કોપર,ફોસ્ફરસ, સોડિયમ છે

બીન્સમાં ફાઇટો ન્યુટ્રીન્શિયન્સ છે

આ તત્વ બ્રેસ્ટકેન્સરથી રક્ષણ આપશે

બીન્સથી પેટ ભરેલું રહે છે.ક્રેવિંગ નથી થતું

બીન્સથી એનર્જી લેવલ પણ બની રહે છે

બીન્સ પ્રોટીનનો પણ ઉત્તમ સોર્સ છે