આયુર્વેદમાં અમૃત ગણાતી તુલસીનું પાણી રોજ સવારે ખાલી પેટે પીવાથી શરીર અનેક બીમારીઓથી દૂર રહે છે.

કેવી રીતે બનાવવું?: રાત્રે 4-5 તુલસીના પાનને એક ગ્લાસ પાણીમાં પલાળી દો અને સવારે આ પાણીને ગાળીને પી લો.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે: તેના એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-વાયરલ ગુણધર્મો શરદી, ખાંસી અને મોસમી ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે.

પાચનતંત્ર સુધારે છે: તે ગેસ, એસિડિટી અને કબજિયાત જેવી પેટની સમસ્યાઓમાં રાહત આપીને પાચનક્રિયાને મજબૂત બનાવે છે.

માનસિક શાંતિ આપે છે: નિયમિત સેવનથી મગજ શાંત રહે છે અને તણાવ, ચિંતા અને થાક જેવી સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે.

બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત કરે છે: ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે તુલસીનું પાણી વરદાન સમાન છે.

તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢીને લોહીને શુદ્ધ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

આ પાણી ત્વચા માટે પણ અત્યંત ફાયદાકારક છે અને ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

તે ભૂખને સુધારે છે અને શરીરમાં ઉર્જાનું સ્તર જાળવી રાખે છે.

આમ, આ સરળ અને સસ્તો ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને તમે તમારા સ્વાસ્થ્યમાં નોંધપાત્ર સુધારો લાવી શકો છો.