આપણે બધા જાણીએ છીએ કે બીપીવાળા લોકો માટે ખજૂર સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે.

અથવા જેમના શરીરમાં ઉર્જાનો અભાવ હોય અથવા સુસ્તી હોય, તેમના માટે આ તારીખો શ્રેષ્ઠ છે.

પરંતુ ઘણા લોકો ખજૂર ખાધા પછી પણ કોઈ ફેરફાર અનુભવતા નથી, તેઓ પહેલાની જેમ ઓછા અને સુસ્ત રહે છે.

તો તેનું એક કારણ ખજૂર ખાવાનો ખોટો સમય અને રીત હોઈ શકે છે.

હા, દરેક ખોરાક ખાવાની એક સાચી રીત છે.

અને ખજૂર ખાવાનો યોગ્ય સમય એ છે કે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરવું.

તે જ સમયે, તેને ખાવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે કે તેને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો અને પછી સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરો.

તેનું પાણી ફેંકશો નહીં, તમે પણ પી શકો છો.

જો તમે આ રીતે ખજૂર ખાશો તો તમને ચોક્કસ ફાયદો થશે.