સાવધાન, જાણો, પ્રોટીન પાવડર પીવાના 5 નુકસાન

શરીર માટે પ્રોટીન ખૂબ જ જરૂર છે

પ્રોટીન માંસપેશીને મજબૂત કરે છે

ડેમેજ કોશિકાને જોડે છે પ્રોટીનનું સેવન

પ્રોટીન પાવડરના નુકસાન પણ છે

પ્રોટીન પાવડર સુગર લેવલ વધારે છે.

પ્રોટીન પાવડરનો અતિરેક પથરી કરે છે

કબજિયાતની સમસ્યા થઇ શકે છે

હોર્મોનલ અસંતુલન થઇ શકે છે

પ્રોટીન પાવડરથી શરીરમાં ગરમી વધી શકે છે

તેના કારણે ખીલ થઇ શકે છે