સાવધાન, ખજૂરનું વધુ સેવન કરશે નુકસાન

ખજૂર પોષક તત્વોનો ખજાનો છે

જો કે વઘુ સેવન નુકસાન કરે છે

ખજૂરનું વધુ સેવન વજન વધારશે

ખજૂરમાં ફ્રૂક્ટોજ હોય છે

ખજૂરના વધુ સેવનથી બ્લડ સુગર વધે છે

વધુ ખજૂરથી બ્લોટિંગની થાય છે સમસ્યા

ખજૂર પોટેશિયમથી ભરપૂર છે

વધુ સેવનથી કિડની પર વિપરિત અસર કરે છે

ખજૂરમાં આયરન ખૂબ જ વધુ હોય છે

તેનાથી હેમોક્રોમેટોસિસની સમસ્યા થઇ શકે છે

વધુ સેવનથી દાંતમાં સડાની સમસ્યા થઇ શકે છે