લો કાર્બ્સ ડાયટને કરો ફોલો

સવારની શરૂઆત ડિટોક્સ ડ્રિન્કથી કરો

અજમા, જીરા વરિયાળી, આદૂ લીંબુનું ડિટોક્સ ડ્રિન્ક પીવો

ડિટોક્સ ડ્રિન્ક બાદ 2 કલાક 2 નાસ્તો કરો

નાસ્તામાં પપૈયાનું કરો સેવન

લંચમાં દાળ, દહીં, અને સલાડ લો

30 મિનિટ બાદ છાશનું કરો સેવન

લંચના 2 કલાક બાદ ગ્રીન ટીનું કરો સેવન

લંચને ડિનર વચ્ચે ભૂખ લાગે તો ફળનું કરો સેવન

લંચ બાદ સ્નેકસમાં 1 સફરજનું કરો સેવન

ડિનરમાં ગ્રીન વેજિટેબલ સૂપ લો