જમ્યાં બાદ આ ભૂલ નુકસાન કરશે જમ્યા બાદ તરત ઊંઘી ન જાવ તેની હાર્ટ બર્ન એસિડિટી ગેસ થશે ખાધા બાદ તરત બ્રશ ન કરો તેનાથી ઇનેમન ખરાબ થઇ શકે છે જમ્યાંના 30 મિનિટ બાદ બ્રશ કરવું જમ્યાના તરત બાદ પાણી ન પીવો જમ્યાના તરત બાદ પાણી પીવાથી પાચન થતું નથી જમ્યાંના 30 મિનિટ બાદ જ પાણી પીવો જમ્યાં બાદ તરત જ એક્સરસાઇઝ ન કરો ડાયજેસ્ટેટિવ સિસ્ટમને બ્લડ ફ્લો નથી થતો હાર્ટ અટેકનો પણ ખતરો વધે છે જમ્યા બાદ ખાટા ફળોનું ન કરો સેવન એસિડ રિફલેકશનથી હાર્ટ બર્ન થાય છે.