વધુ પ્રમાણમાં કેફીનથી શરીરમાં પાણીની કમી થઈ શકે છે

હંમેશા કોફીનું મર્યાદિત સેવન કરવું જોઈએ

વધુ પ્રમાણમાં કોફી શરીરને નુકસાન કરી શકે છે

કોફી વધુ પ્રમાણમાં પીવાથી ઊંઘમાં ખલેલ, અનિદ્રા થઈ શકે

વધારે કોફી પીવાથી ચિંતા અને બેચેની વધી શકે છે

વધારે કોફી પીવાથી હૃદયના ધબકારા ઝડપી થઈ શકે છે

કોફીનું વધારે સેવન કરવાથી બ્લડ પ્રેશર વધવાની શક્યતા

હાથ-પગમાં કંપારી અથવા ગભરામણ થઈ શકે

પેટમાં અસ્વસ્થતા, ઉબકા અથવા એસિડિટી થઈ શકે

હંમેશા યોગ્ય માત્રામાં જ કોફીનું સેવન કરો