પરંતુ કેટલાક લોકો માને છે કે દહીં ખાવાથી યુરિક એસિડ વધી શકે છે.

જ્યારે યુરિક એસિડ વધે છે, ત્યારે વ્યક્તિને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

શું દહીં ખાવાથી યુરિક એસિડ વધે છે? ના, દહીં ખાવાથી યુરિક એસિડ વધતું નથી.

આ ખાવાથી પાચનક્રિયા સ્વસ્થ રહે છે અને પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.

લોકોનું માનવું છે કે દહીંનું સેવન કરવાથી યુરિક એસિડ વધે છે કારણ કે તેમાં પ્રોટીનના ગુણ સારા પ્રમાણમાં હોય છે.

ડાયટિશિયનનું કહેવું છે કે તમે દૂધ, દહીં અને કઠોળ જેવી પ્રોટીનયુક્ત ખાદ્ય વસ્તુઓનું સેવન કરી શકો છો.

દહીંનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને શરીરની રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા વધે છે.

તે કેલ્શિયમ, પ્રોબાયોટીક્સ, વિટામિન્સ અને પોટેશિયમથી ભરપૂર છે.

શરીરના હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે રોજ 1 વાટકી દહીં ખાઓ. તેમાં જોવા મળતા કેલ્શિયમના ગુણ સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે.

દહીં ખાવાથી યુરિક એસિડ વધતું નથી. તમે તેનું સેવન સરળતાથી કરી શકો છો.