આજકાલ એસિડિટી એક ખુબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની છે.

ઘણા લોકો જાગીને ખાલી પેટે લીંબુ પાણી પીવે છે.

લીંબુ પાણી વજન ઘટાડવામાં પણ અસરકારક મનાય છે.

લીંબુનો રસ શરીરમાં ગયા પછી આલ્કલાઇન બને છે.

તે પેટમાં રહેલા વધારાના એસિડને બેઅસર કરે છે.

લીવર વધુ પિત્ત બનાવે છે, જેથી પાચન સારું થાય છે.

પણ દરેક વ્યક્તિના શરીર પર આની અલગ અસર થાય છે.

ગંભીર અલ્સર હોય તો ખાલી પેટે પીવું નુકસાન કરે.

એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં અડધું જ લીંબુ નાખવું જોઈએ.

ભારે ભોજનના 30 મિનિટ પછી આ પાણી પીવું ફાયદાકારક છે.