લીંબુ વિટામિન C અને એન્ટી ઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર સુપરફૂડ છે.

સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય માટે સતત 20-30 દિવસ સુધી પીવું સુરક્ષિત છે.

આયુર્વેદ મુજબ 1 મહિનો પીધા પછી 1 અઠવાડિયાનો બ્રેક લેવો જરૂરી છે.

વજન ઘટાડવા અને મેટાબોલિઝમ સુધારવા માટે તે શ્રેષ્ઠ પીણું છે.

દિવસમાં માત્ર 1 ગ્લાસ (200-250 ml) લીંબુ પાણી પીવું જોઈએ.

સવારે ખાલી પેટે હૂંફાળા પાણીમાં લીંબુ અને મધ નાખીને પીવું હિતાવહ છે.

તે કિડની સ્ટોનનું જોખમ ઘટાડે છે અને ત્વચા પર ચમક લાવે છે.

નિયમિત સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને શરીરને હાઈડ્રેટ રાખે છે.

એસિડિટી કે ગેસની સમસ્યા હોય તેમણે ડોક્ટરની સલાહ મુજબ પીવું.

જો દાંત સેન્સિટિવ હોય તો અઠવાડિયામાં માત્ર 4 દિવસ જ પીવું.