શિયાળામાં સંતરા અચૂક ખાજો, 7 અદભુત ફાયદા

સંતરા પોષકતત્વોથી ભરપૂર છે

રોજ ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા

સંતરા વિટામિન સીનો ખજાનો છે

સંતરા ઇમ્યુનિટીને કરે છે બૂસ્ટ

સંતરામાં વિટામિન ઇ,એ,પ્રચૂર માત્રામાં છે

સંતરાનું સેવન આંખોની રોશની વધાર છે

કબ્જ અપચને દૂર કરે છે સંતરા

સંતરા પાચન તંત્રને દૂરસ્ત કરે છે

સંતરામાં કેલેરી બહુ ઓછી હોય છે

વેઇટ લોસ જર્નિમાં ખાઇ શકાય છે

સંતરામાં પોટેશિયમ પ્રચુર માત્રામાં છે

બીપીના દર્દી માટે સંતરા સારા છે

સંતરા કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરે છે