દરરોજ સુપરફૂડ પાલકનું સેવન કરવું જોઈએ

પાલક પોષકતત્વોથી ભરપૂર છે

શિયાળાની ઠંડીમાં પાલકના સેવનથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થશે

પાલક ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે

તે શરીરને એનર્જી આપે છે અને નિરોગી રાખે છે

તેમાં આયરન, આયોડિન, કેલ્શિયમ સારી માત્રામાં હોય છે

પાલક કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

પાલક પેટની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે

તેના સેવનથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે

આજે જ તમારા ડાયેટમાં પાલક સામેલ કરો