ગોળ અને વરિયાળી પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ગોળ અને વરિયાળી એકસાથે ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. ગોળ અને વરિયાળીના સેવનથી પાચનતંત્ર સુધરે છે. ગોળ અને વરિયાળીના સેવનથી ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા દૂર થાય છે. ગોળ અને વરિયાળી એકસાથે ખાવાથી શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર થાય છે. જમ્યા પછી તેને ખાવાથી મોં તાજું રહે છે. ગોળ લોહી શુદ્ધ કરે છે અને વરિયાળીને સાથે તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. વરિયાળીમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે જે શ્વસન માર્ગને સાફ કરે છે. ગોળ ફેફસાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તમે જમ્યા પછી અથવા સવારે ખાલી પેટ ગોળ અને વરિયાળીનું સેવન કરી શકો છો.