વરિયાળી આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા આપે છે વરિયાળીમાં ઘણા પોષકતત્વો હોય છે સવારે ખાલીપેટ વરિયાળીનું પાણી પીવાથી લાભ થશે આ પાણી તમારા પાચનતંત્ર માટે બેસ્ટ છે તેમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સિડન્ટ હોય છે આ કારણે સ્ટ્રેસથી બચી શકો છો ખાલી પેટ સેવન કરવામાં આવે તો બોડી હાઈડ્રેટ રહે છે આ પાણીના સેવનથી શ્વાસ સાથે જોડાયેલી બીમારીઓમાં ફાયદો થાય છે તમે સવારે ખાલી પેટ આ પાણીનું સેવન કરી શકો છો જો કોઈ દવા લેતા હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ બાદ આ પાણી પીવો