વેઇટ લોસના આ છે ઘરેલુ ઉપાય

વેઇટ લોસ માટે ડાયટિંગ કરવું અનિવાર્ય

સવારે ખાલી પેટ ડિટોક્સ ડ્રિન્કનું કરો સેવન

નિયમિત 45 મિનિટ વર્કઆઉટ અચૂક કરો

વધુ ફાઇબરયુક્ત ડાયટ લેવાનું ન ચૂકો

નિયમિત 3થી4 લિટર પાણી પીઓ

શરીરને હાઇડ્રેઇટ રાખવા પાણી જરૂરી

નિયમિત 8 કલાકની ઊંઘ નિયમિત લો