પલાળેલા અખરોટ સ્વાસ્થ માટે ફાયદાકારક

અખરોટને આખી રાત પાણીમાં પલાળીને ખાઈ શકો છો

દૂધ સાથે પણ ખાઈ શકો છો

અખરોટમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે

હૃદય સંબંધિત બીમારીઓથી બચવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ

રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદરુપ

અખરોટને ખૂબ જ કેલરી ધરાવતો ખોરાક માનવામાં આવે છે

વજન ઘટાડવામાં પણ ખૂબ મદદગાર સાબિત થાય છે

વ્યક્તિને વારંવાર ભૂખ નથી લાગતી