બ્લેક કૉફી પીવાના ઘણા ફાયદા છે.

તે વજન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પીરિયડ્સ (માસિક ધર્મ) દરમિયાન બ્લેક કૉફી પીવી જોઈએ કે નહીં?

પીરિયડ્સ દરમિયાન બ્લેક કૉફી પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નથી

બ્લેક કૉફી પીવાથી શરીર ડિહાઇડ્રેટ થઈ શકે છે, જેના કારણે માથાનો દુખાવો વધી શકે છે

કેફીન રક્તવાહિનીઓને સંકોચી શકે છે, જેનાથી પીરિયડ્સ દરમિયાન થતી પીડામાં વધારો થઈ શકે છે

બ્લેક કૉફી પીરિયડ્સ દરમિયાન હોર્મોનલ સંતુલનને અસર કરી શકે છે

આમ તો પિરિયડ્સ દરમિયાન થાક લાગવો સામાન્ય વાત છે

પીરિયડ્સમાં થતી થાકની હાલતમાં વધુ કૉફી પીવાથી ઉંઘમાં વિક્ષેપ થવાની શક્યતા છે.

અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે, કોઈપણ વસ્તુનો અમલ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો