શું તમે જાણો છો કે યુરિક એસિડ એ આપણા શરીરમાં ઉત્પન્ન થતો નેચરલ વેસ્ટ પ્રોડક્ટ છે?

તેથી કિડની તેને લોહીમાંથી ફિલ્ટર કરે છે. જો કે, કેટલાક યુરિક એસિડ શરીરમાં રહે છે.

જ્યારે આપણા શરીરમાં યુરિક એસિડ એકઠું થાય છે ત્યારે તે સમસ્યા બની જાય છે

યુરિક એસિડના સ્તરમાં વધારો થવાને કારણે સાંધાનો દુખાવો, સોજો અને જડતા સામાન્ય સમસ્યાઓ છે.

અમુક શાકભાજી શરીરમાં યુરિક એસિડને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

દૂધીને યુરિક એસિડનો દુશ્મન કહેવું ખોટું નહીં હોય. તેમાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે

તે શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાનું, યુરિક એસિડ ઓગાળવાનું અને કિડની દ્વારા તેને બહાર કાઢવાનું કામ કરે છે.

કારેલા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારેલા સંધિવાને કારણે થતા સાંધાના સોજા અને દુખાવાને ઘટાડે છે.

ગાજર બીટા-કેરોટીન અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે.

તે શરીરમાં યુરિક એસિડને સંતુલિત કરવામાં અને દૂર કરવામાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે.

કાકડી યુરિક એસિડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં લગભગ 95 ટકા પાણી હોય છે

ટામેટાં વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે. તે સાંધાના સોજાને ઘટાડે છે. વધુમાં તેમાં પાણી વધુ હોય છે, જે યુરિક એસિડને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.

Disclaimer: તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો