હૂંફાળું પાણીમાં મીઠું નાખીને કોગળા કરવા જોઈએ

હર્બલ ચા અથવા હૂંફાળું પાણી પીવાથી ગળાને આરામ મળે છે

મધ અને આદુનું સેવન કરવું જોઈએ

ઠંડુ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ

પૂરતો આરામ લેવો જોઈએ

હળવો ગરમ સૂપ પીવો જોઈએ

હવામાં ભેજ રાખવો જોઈએ

પ્રદૂષણથી દૂર રહો

વધારે તકલીફ હોય તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ

Disclaimer: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલ વિગતો માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. એબીપી અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.