યોગ્ય આહાર હિમોગ્લોબિન વધારવામાં મદદ કરે છે

આયર્નયુક્ત ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ

પાલક હિમોગ્લોબિન વધારવા માટે લાભદાયક છે

ચોળા અને રાજમા જેવા કઠોળ ખાવા જોઈએ

ગોળ ખાવાથી લોહીની ઉણપ દૂર થાય છે

રોજ નિયમિત કસરત કરવાથી લોહીની ગુણવત્તા સુધરે છે

આમળા હિમોગ્લોબિન માટે ઉત્તમ છે

બીટ લોહીની માત્રા વધારે છે

દાડમ લોહીને શુદ્ધ કરે છે

Disclaimer: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલ વિગતો માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. એબીપી અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.