B12ની દવા કેટલા સમય સુધી લઇ શકાય

શરીરના વિકાસ માટે B12 અનિવાર્ય છે

તેનાથી શરીરને પોષણ મળે છે

બી12થી હાંડકા મજબૂત થાય છે

વિટામિન B12 રેડ સેલ્સ બનાવે છે

હિમોગ્લોબિનની કમીથી B12 બચાવે છે

B12ની પૂર્તિ મગજની ક્ષમતાને વધારે છે

B12ની કમી હોય તો કેટલો સમય દવા લેવી?

B12ની કમીમાં 2થી 3 માસનો કોર્સ હોય છે

B12ની ઉણપ વધુ હોય તો 6 મહિના લઇ શકાય

B12ની કમીની પૂર્તિ માટે ઇંજેકશન પણ લઇ શકાય

ઇંડા, દૂધ, ફિશ, પનીર, મશરૂમથી B12 લઇ શકાય