બ્લડ શુગર નિયમિત રીતે ચેક કરો

સંતુલિત અને હેલ્ધી ડાયેટ ફોલો કરો

ખાંડવાળા ખોરાકથી દૂર રહો

રોજ વ્યાયામ કરો

વજન નિયંત્રણમાં રાખો

પૂરતું પાણી પીતા રહો

રોજ સવારે યોગ અને ધ્યાન કરો

દવાઓ સમયસર લેવી જોઈએ

ફાઇબર યુક્ત ખોરાક ખાવું જોઈએ

નિયમિત ચેકઅપ કરાવતા રહો

Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે