શું ડ્રગ્સ કરતાં વધુ ખતરનાક હોય છે મીઠું ખાવાની લત

જમ્યા પછી ઘણા લોકો મીઠાઈ ખાવાનું પસંદ કરે છે

શું તમને ખબર છે કે આ વ્યસન ડ્રગ્સ કરતાં પણ 30 ટકા વધુ હોય છે

આ વાત ન્યુરોસાયન્સ એન્ડ બિહેવિયરલ જર્નલમાં પ્રકાશિત એક રિપોર્ટમાં પણ કહેવામાં આવી છે

આમાં ખાંડને દુનિયાનો સૌથી ખતરનાક અને વ્યસનકારક ડ્રગ કહેવામાં આવ્યું છે

જણાવી દઈએ કે ખાંડને ઝેર અને બંદૂક કરતાં પણ વધુ ઘાતક માનવામાં આવી છે

ડોક્ટર કહે છે કે જો ગળ્યું ખાઈ રહ્યા છો તો તેની માત્રા ઓછી હોવી જોઈએ

જો તમે ખાંડ ખાતા હો તો તેની જગ્યાએ ગોળનો ઉપયોગ કરો

ખાંડથી ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ ઘણું વધી જાય છે

વધુ પડતું ગળ્યું ખાવાથી થાક વધે છે અને ભૂખ વધુ લાગે છે