ભારતમાં લગભગ દરેક ઘરમાં સવારની શરૂઆત ચાથી થાય છે.

ચામાં જોવા મળતું ઉચ્ચ કેફીન આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી જ નિષ્ણાતો ચા ન પીવાની સલાહ આપે છે.

કેટલીક બીમારીઓમાં ભૂલથી પણ સવારે ચા ન પીવી જોઈએ.

જો તમે એસિડિટીની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તમારે સવારે ચા ન પીવી જોઈએ, કારણ કે દિવસની શરૂઆતથી જ આ સમસ્યા વધી શકે છે.

એસિડિટીની સમસ્યા હોય તો ચા બિલકુલ ન પીવી જ સારી માનવામાં આવે છે.

હાઈ બ્લડપ્રેશરના કિસ્સામાં સવારે ચા પીવાથી હૃદય પર દબાણ આવે છે, તેથી સવારે દૂધ સાથે ચા પીવાનું ટાળો.

જો તમને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ છે, તો ઓછી માત્રામાં ચા પીવો. આ સમસ્યામાં સવારની ચા છોડવી વધુ સારી રહેશે.

જો કોઈ વ્યક્તિ ત્વચા સંબંધિત રોગો, ઉલ્ટી, ઝાડા અથવા પેટમાં દુખાવોથી પીડિત હોય તો પણ ચા ન પીવી જોઈએ.

કબજિયાત અને અપચોથી પીડિત લોકો માટે ચા પણ હાનિકારક હોઈ શકે છે.

સવારે ખાલી પેટે ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તેનાથી પેટમાં એસિડિટી અને ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે.