તાજેતરમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, સોડા, એનર્જી ડ્રિંક્સ તમને ડાયાબિટીસનો શિકાર બનાવી શકે છે.

ફળોનો રસ પીવાથી પણ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી શકે છે.

આ સંશોધન બ્રિઘમ યંગ યુનિવર્સિટીના સંશોધકો દ્વારા કરવામાં આવ્યું છે.

આમાં વિવિધ ખંડોના 5 લાખથી વધુ લોકોના ડેટાનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું.

સંશોધનમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે દરરોજ 350 મિલી સોડા અથવા એનર્જી ડ્રિંકનું સેવન કરવાથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ 25 ટકા વધે છે.

દરરોજ 250 મિલી ફળોનો રસ (100 ટકા રસ) પીવાથી આ જોખમ 5 ટકા વધી શકે છે.

સંશોધનમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ફળોનો રસ શરીરમાં સુગર લેવલને ઝડપથી વધારે છે.

દરરોજ તેને પીવાથી ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસનું જોખમ વધે છે.

સંશોધનમાં કોઈ ચોક્કસ ફળનું નામ આપવામાં આવ્યું નથી.

પરંતુ એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે દરરોજ 250 મિલી કોઈપણ પ્રકારના ફળોના રસનું સેવન કરવાથી તમને ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે.

સંશોધનમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે આખા ફળો ખાવાથી ફળોના રસ કરતાં વધુ ફાયદાકારક છે.

તે ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારતું નથી.

કોઈપણ પ્રકારના એનર્જી ડ્રિંક્સ તમને સરળતાથી ડાયાબિટીસનો શિકાર બનાવી શકે છે.

Disclaimer: તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો