લૂ લાગ્યાં બાદ કરો આ 10 ઘરેલુ ઉપાય

લૂ લાગ્યે તરત જ ઠંડુ પાણી પીવો

લીંબુ પાણી પીવાથી તાજગી મળે છે

છાશ પીવાથી શરીર ઠંડુ રહે છે

ડુંગળીનો રસ લૂ સામે રક્ષણ આપે છે

નારિયેળ પાણી શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે

એલોઇવેરા જ્યુસ ઠંડક આપે છે

આમ પન્ના પીવાથી લૂમાં રાહત મળે છે

માથા પર ઠંડા પાણીની પટ્ટી રાખો

વધુ આરામ કરો અને સૂર્યપ્રકાશથી દૂર રહો

હળવો અને પ્રવાહી આહાર લો