સવારે ઉઠતાની સાથે ખાલી પેટે ચા પીવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.

આયુર્વેદ મુજબ ખાલી પેટે ચા પીવાથી શરીરમાં પિત્ત દોષ વધે છે.

તેનાથી પેટમાં બળતરા, એસિડિટી અને ખાટા ઓડકાર આવી શકે છે.

ચાનું કેફીન અને ટેનિન પેટના અંદરના પડને નુકસાન પહોંચાડે છે.

ખાલી પેટે ચા પીવાથી પાચનતંત્રની કુદરતી પ્રક્રિયા બગડી શકે છે.

તેનાથી હૃદયના ધબકારા તેજ થવા કે ચક્કર આવવાની સમસ્યા થાય છે.

સવારે ચા પીવાની આદત ધીમે-ધીમે તમારી ભૂખને ઘટાડી શકે છે.

તે તાત્કાલિક સ્ફૂર્તિ આપે છે પણ પછીથી વધુ થાક અનુભવાય છે.

ચા પીતા પહેલા હંમેશા હૂંફાળું પાણી અને હળવો નાસ્તો કરવો જોઈએ.

યોગ્ય સમયે ચા પીવાથી તેની નકારાત્મક અસરો ઘણી ઓછી થાય છે.