હૃદય પર જોખમ કરે છે ઉભું આ 5 ફૂડ

કોલેસ્ટ્રોલ એક પ્રકારનું ફેટ છે

જે બ્લડની અંદર મોજૂદ હોય છે

હાઇ કોલેસ્ટ્રોલ નુકસાનકારક છે

તેનાથી હાર્ટ અટેકનું જોખમ વધે છે.

આ ફૂડનું સેવન બંધ કરી હૃદયને બચાવો

બેકરી પ્રોડકસનું સેવન બંઘ કરો

ડેરી પ્રોડક્ટસનું ઓછું કરો સેવન

કોલ્ડ ડ્રિન્ક કોલેસ્ટ્રોલને વધારે છે.

જંકફૂડ પ્રોસેસ્ડ ફૂડને અલવિદા કહો