શિયાળામાં અંજીર ખાવાથી શરીરમાં અનેક ફાયદા થાય છે

અંજીર શિયાળમાં ખવાતુ સૌથી મનપસંદ ફળ છે

અંજીરમાં વિટામીન A સૌથી વધારે પ્રમાણમાં હોય છે

અંજીર મહિલાઓમાં થતા બ્રેસ્ટ કેન્સર માટે તે ખૂબ જ લાભકારી છે

અંજીરમાં ફાઇબર હોય છે જે પાચનક્રિયામાં મદદ કરે છે

અંજીરના સેવનથી સુકી ખાંસીની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે

તેના સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે

અંજીરને સુપરફૂડ કહેવામાં આવે છે

તેમાં કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે

દૂધમાં અંજીર મિક્સ કરીને ખાવાથી પણ અદ્ભુત ફાયદો થાય છે