ઈંડા આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણા લાભ આપે છે

શિયાળામાં ઈંડા ખાવાથી તમે ઊર્જાવાન રહો છો

ઈંડા ખાવાથી શરીરમાં અનેક પ્રકારના વિટામિન્સ અને પ્રોટીન મળે

કેટલાક લોકો માટે ઈંડાનો પીળો ભાગ નુકસાનકારક હોઈ શકે

આવો જાણીએ ક્યાં લોકોએ ઈંડાનો પીળો ભાગ ન ખાવો જોઈએ

કોલેસ્ટ્રોલના દર્દીઓએ ઈંડાનો પીળો ભાગ ખાવાથી બચવું

તેને ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા ઝડપથી વધે છે

ઈંડાનો પીળો ભાગ ફેટથી બનેલો હોય છે

પાચનની સમસ્યા હોય તેણે પણ આ પીળો ભાગ ન ખાવો

સામાન્ય લોકો ઈંડાનું સેવન કોઈપણ સમયે કરી શકે છે