યુરિક એસિડ વધવાથી સાંધાનો દુખાવો અને સોજો આવી શકે છે

કેટલાક નેચરલ ડ્રિંક્સ તેને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે ખૂબ જ અસરકારક છે.

લીંબુમાં મળી આવતું વિટામિન સી યુરિક એસિડને ડિટોક્સિફાઇ કરવામાં મદદ કરે છે.

દરરોજ સવારે હૂંફાળા પાણીમાં લીંબુ ભેળવીને પીવાથી યુરિક એસિડ કુદરતી રીતે ઓછું થાય છે અને કિડની પણ સાફ રહે છે.

આમળા એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર હોય છે અને તેનું દૈનિક સેવન શરીરમાં પ્યુરિનનું પ્રમાણ સંતુલિત રાખે છે. પાણીમાં 1 ચમચી આમળાનો રસ ભેળવીને ખાલી પેટ પીવો.

ફુદીના અને તુલસી બંનેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. બંનેના પાનને ઉકાળીને બનાવેલ પાણી પીવાથી યુરિક એસિડ બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે

દૂધીનો રસ યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવા માટે એક ઉત્તમ ઉપાય છે. તે કિડનીને સ્વસ્થ બનાવે છે.

ચેરીમાં જોવા મળતા એન્ટીઑકિસડન્ટ યુરિક એસિડ ઘટાડવામાં અસરકારક છે.

તાજી ચેરીને દહીં અથવા પાણીમાં ભેળવીને સ્મૂધી બનાવો અને તેને નાસ્તામાં સામેલ કરો.

ગ્રીન ટીમાં હાજર પોલિફેનોલ્સ શરીરને ડિટોક્સ કરે છે અને યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

Disclaimer: તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો