મોટાભાગે લોકોની સવાર કોફી સાથે થાય છે

દરેક લોકો કોફી પીવાનું પસંદ કરે છે

ખાલી પેટ કોફી પીવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થાય છે

ખાલી પેટ કોફીથી પેટમાં એસિડ વધી જાય છે

આ કારણે પાચન પર અસર પડે છે

જેના કારણે ગેસ અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

બ્લડ શુગર લેવલ પણ વધી શકે છે

ખાલી પેટ કોફી પીવાથી સ્ટ્રેસ અને મૂડ સ્વિંગ થઈ શકે છે

ખાલી પેટે કોફી પીવાથી વજનમાં વધારો થઈ શકે છે

નાસ્તો કર્યા બાદ કોફીનું સેવન કરો