મોટાભાગના લોકો દિવસનો મોટો ભાગ સ્ક્રીન પર વિતાવે છે

સ્ક્રીન લાંબા સમય સુધી ના જુઓ

સ્ક્રીનની બ્રાઇટનેસ ઓછી રાખવી

મોબાઈલ અને ટીવી નજીકથી જોવાનું ટાળો

મોબાઈલનો વાપર કરતી વખતે નીલી લાઇટ ફિલ્ટરનો ઉપયોગ કરવો

પૂરતું પાણી પીવાથી આંખને આરામ મળે છે

નિયમિત આંખોની ચેકઅપ કરાવી જોઈએ

મોબાઈલ અને ટીવીનો વધારે વપરાશ ઝાંખી દ્રષ્ટિ અને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાનું કારણ બને છે

Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે