વિટામિન A આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે

આ વિટામિનની ઉણપથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે

તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે

વિટામિન A આપણી ત્વચા અને વાળ માટે પણ સારુ છે

વિટામિન Aની ઉણપથી શરીરમાં ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

રતાંધળાપણું એ વિટામિન A ની ઉણપને કારણે થતો રોગ છે

વિટામિન Aની ઉણપને કારણે ત્વચામાં શુષ્કતાની સમસ્યા થઈ શકે

વિટામીન Aની ઉણપને કારણે ઘાને રૂઝાવવામાં વધુ સમય લાગી શકે છે

તેની ઉણપ બાળકોના શારીરિક વિકાસમાં વિલંબ કરી શકે છે

ગર્ભધારણ કરવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે