ગ્રીન ટી ખાલી પેટ પીશો તો શું થશે?

સવારે અને સાંજે ગ્રીન ટી પી શકાય

ગ્રીન ટી મેટાબોલિઝમ બૂસ્ટ કરે છે

જેના કારણે વેઇટ લોસમાં મદદ મળે છે

ગ્રીન ટી પીવાનો યોગ્ય સમય કયો છે?

તમે સવારે કસરત કરવાના અડધા કલાક પહેલા તેને પી શકો છો

જમવાના 1 કલાક પહેલા પીવાથી ફાયદો થાય છે

સાંજના નાસ્તાના 1-2 કલાક પછી પણ પી શકો છો

દિવસમાં માત્ર 3-4 કપ ગ્રીન ટી પીવો, આનાથી વધુ ન પીવો.

તેમાં કેફીન પણ હોય છે, જે ઉબકાનું કારણ બની શકે છે

જમ્યાના 2 કલાક બાદ પણ પી શકાય

ગ્રીન ટી ખાલી પેટ બઘાને શૂટ કરતી નથી

એસિડિટીના દર્દીને ખાલી પેટ ન પીવી જોઇએ

એસિડિટીની સમસ્યા વધી શકે છે.