આજકાલ યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોવાની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે.

યુરિક એસિડ શરીરમાં પ્યુરિન તૂટવાથી બનેલો ઝેરી પદાર્થ છે.

સામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં આ કિડનીના માધ્યમથી શરીરની બહાર નીકળી જાય છે

જ્યારે યુરિક એસિડ વધુ પડતું બને છે અથવા કિડની તેને યોગ્ય રીતે બહાર કાઢવામાં અસમર્થ હોય છે, ત્યારે તેનું સ્તર વધી શકે છે.

જ્યારે યુરિક એસિડનું સ્તર સામાન્ય મર્યાદા કરતાં વધી જાય છે ત્યારે તે સાંધામાં દુખાવો, સોજો અને સંધિવા તરફ દોરી શકે છે.

કેટલાક લોકોને પથરી અથવા કિડનીને નુકસાન થવાનું જોખમ પણ વધી શકે છે.

નિષ્ણાંતોના મતે યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવું જરૂરી છે.

તાજા ફળો, શાકભાજી, અનાજ અને ઓછી ચરબીવાળા દૂધ અને દહીં જેવા ખોરાક ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

નારંગી અને આમળા જેવા વિટામિન સીથી ભરપૂર ફળો પણ મદદ કરી શકે છે.

Disclaimer: તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો