પાલક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે

પરંતુ કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે તે નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.

જે લોકોને કિડનીમાં સ્ટોન છે અથવા પહેલાં ક્યારેય પથરીની સમસ્યા રહી છે, તેમણે પાલકનું સેવન ટાળવું જોઈએ

પાલકમાં રહેલા પ્યુરિન અને ઑક્સાલિક એસિડને કારણે કેટલાક લોકોમાં સાંધાનો દુખાવો કરી શકે છે.

જે લોકોને હાઇપોથાઇરોડિઝમની સમસ્યા છે, તેમણે વધુ પડતી માત્રામાં પાલકનું સેવન ટાળવું જોઈએ

જો તમને પાલકથી એલર્જી હોય, તો તેનું સેવન ભૂલથી પણ ન કરવું જોઈએ.

જે લોકો લોહીને પાતળું કરવાની દવાઓ લેતા હોય, તેમણે પાલકથી બનેલી કોઈપણ વસ્તુ ન ખાવી જોઈએ.

કારણ કે પાલકમાં વિટામિન Kની સારી માત્રા હોય છે, જે આ દવાઓ સાથે પ્રતિક્રિયા કરીને શરીર પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

જો તમને કોઈ પેટ સંબંધી બીમારી હોય તો પણ પાલકનું સેવન ટાળવું

અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે, કોઈપણ વસ્તુનો અમલ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો